Hoppa till innehåll
Meny
Livsmotivation
  • Hem
  • Om
  • Kontakt
Livsmotivation

En oväntad destination

Publicerat den augusti 28, 2022augusti 29, 2022 av Hassan Al-Haddad

Ögoninflammationen För ett halvår sedan fick jag en ögoninflammation. Området kring ena ögat blev rött och svullet, det gjorde ont och påverkade mitt utseende, vilket gjorde mig nedstämd. Jag sökte på nätet efter vad det var. Fick fram att det var något som heter ”vagel”, en ofarlig inflammation som går över av sig själv. Jag…

+

Hemligheten bakom självförtroende!

Publicerat den augusti 13, 2022augusti 14, 2022 av Hassan Al-Haddad

Introduktion Att utveckla självförtroendet är något som jag eftersträvar. Det som har gjort mig mer självsäker är att utveckla ett positivt tankesätt samt att testa saker utanför min komfortzon. Ytterligare en aspekt är träning, jag upplever att träningen har ökat mitt självförtroende genom att göra mig mentalt starkare. Men vad säger forskningen om självförtroende? Hur…

+

”Du gymmar för tjejer”

Publicerat den juli 10, 2022juli 10, 2022 av Hassan Al-Haddad

Introduktion Den senaste månaden har jag tränat på ett annat gym än där jag brukar, byte av miljö ökar min träningsmotivation. I det nya gymmet träffade jag en gammal vän från skoltiden. Vi pratade en kort stund, i synnerhet om träning. I samtalet nämnde jag bland annat att jag tränar främst för hälsans skull, att…

+

4 tips för en bättre privatekonomi!

Publicerat den juni 5, 2022april 4, 2023 av Hassan Al-Haddad

Introduktion Ekonomi är inte ett område som jag är intresserad av. Jag kan inte heller några särskilda ekonomitips. Jag brukar bara tänka att jag inte ska slösa hela månadslönen utan spara en del av det i ett sparkonto . Att använda sina pengar på ett smartare sätt är en del av personlig utveckling. Bättre utnyttjande…

+

3 obekväma sanningar om livet!

Publicerat den maj 19, 2022maj 20, 2022 av Hassan Al-Haddad

Följande är 3 obekväma sanningar om livet och hur du ska hantera dessa för att utvecklas och må bättre. 1. Ditt liv har ett slut! Visst kan det vara skrämmande och deprimerande att tänka på döden. Men att ha i åtanke att livet är ändligt kommer medföra att du värderar och utnyttjar det mer. En…

+

Ditt lidande är frivilligt!

Publicerat den maj 2, 2022maj 3, 2022 av Hassan Al-Haddad

Min psykiska ohälsa Under stora delar av livet har jag oroat mig för saker och mått dåligt psykiskt. När jag gick gymnasiet betydde skolan allt. Det var viktigt för mig att få högsta betyg i varje ämne, detta stressade mig väldigt mycket.  Under högskoletiden på KTH var det samma sak. Stress och bekymmer över att…

+

 3 enkla meditationstekniker!

Publicerat den april 20, 2022april 21, 2022 av Hassan Al-Haddad

Introduktion Under de senaste åren har jag mediterat alltmer. Jag var i början fördomsfull och trodde inte det skulle ge någon effekt. Men efter att ha mediterat en period märkte jag att jag blev lugnare och mådde bättre, vilket gjorde att jag fortsatte med det. Jag har ingen särskild meditationsteknik utan brukar sitta i en…

+

7 vetenskapliga faktorer för karisma!

Publicerat den april 5, 2022april 11, 2022 av Hassan Al-Haddad

Den karismatiska professorn Under det sista året på högskolan hade vi en kurs i projektkommunikation. Det var en professor som undervisade den kursen, jag minns att jag tyckte att det var något särskilt med honom. Han var väldigt trevlig och pratade alltid med oss elever en kort stund innan han satte i gång med lektionen….

+

En annorlunda spelkväll 1997

Publicerat den mars 22, 2022mars 23, 2022 av Hassan Al-Haddad

Ett spännande besök Veckans höjdpunkt var äntligen här! Det var fredag efter skolan och som vanligt skulle jag och min familj besöka våra kusiner. Jag minns fortfarande känslan av spänning och glädje som jag hade! Mina kusiner hade oerhört många leksaker och vi hade alltid väldigt roligt tillsammans. Året var 1997 och jag var då…

+

5 regler för superfokus! 

Publicerat den mars 8, 2022mars 10, 2022 av Hassan Al-Haddad

Introduktion När jag pluggade under skoltiden kunde jag sitta många timmar i sträck med full koncentration. Jag minns att jag var produktiv och det fanns inget som distraherade mig. I takt med framväxten av appar och sociala medier har jag tappat förmågan att vara helt fokuserad. Nu på jobbet kan jag sällan jobba långa sammanhängande…

+
  • Previous
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • …
  • 10
  • Next

INSTAGRAM

  • Instagram

Kategorier

  • Egna reflektioner
  • Lycka
  • Mänskliga relationer
  • Personlig utveckling
  • Psykisk hälsa
  • Självförtroende
  • Självkänsla
  • Träning
  • Välmående
  • Vanor/förändring

Arkiv

Kontrollera din inkorg eller skräppostmapp för att bekräfta din prenumeration.

©2023 Livsmotivation | Drivs med Superb Themes