Sprickor, men inte slutet Efter fem långa år på universitetet trodde jag att livet skulle börja ta fart – nytt jobb, ny frihet, en känsla av att vara på rätt väg. Men istället hamnade jag på en byggplats, där jag skulle jobba som mätningstekniker. Jag insåg snabbt att det inte var alls vad jag ville…
5 hemligheter för att förhandla som ett proffs!
Introduktion Livet är fullt av förhandlingar – vare sig det handlar om löneförhandlingar, bostadsköp eller att komma överens med din partner eller vän. Men hur ofta känner du att du har övertaget i sådana diskussioner? Få har mer erfarenhet av förhandlingens konst än Chris Voss. Som FBI:s ledande förhandlare vid internationella kidnappningsfall utvecklade han metoder…
Ett underskattat verktyg för lycka!
Introduktion Sociala relationer, träning, meditation och att känna ett syfte med livet är alla faktorer som bidrar till vår lycka. Men finns det något som vi sällan tänker på och som har stor inverkan på vår lycka? Ett verktyg som vi sällan pratar om och som vi underskattar? Nedanstående text är från Ted-föredraget ”Why we’re…
3 misstag du gör med främlingar!
Introduktion Att inte veta hur vi ska tala och bemöta andra kan leda till missförstånd och konflikter. Så vad borde vi veta om andra människor som vi inte känner? Texten nedan är baserad på boken ”Talking to strangers” av författaren Malcolm Gladwell. Slutsatserna som presenteras i boken är baserade på resultat från studier. 1. Främlingar…
En oförglömlig tennismatch!
Introduktion Inlägget är baserat på boken ”Optimal” av vetenskapsjournalisten Daniel Goleman och professorn i psykologi Cary Cherniss. Tennismatchen Med sina 23 vunna Grand Slam-titlar är Serena Williams en tennislegend. År 2022 ställdes hon mot Ajla Tomljanovic i U.S Open. Matchen spelades i den största tennisstadion i världen, där 24 000 åskådare var på plats. Med miljoner…
3 livslärdomar från jobbet som PT!
Bakgrund I slutet av förra året började jag jobba deltid som PT på ett gym. Länge hade jag velat jobba med min passion; träning och hälsa. Dock hade rädslan hindrat mig från att våga ta steget, det var skrämmande att kliva in i något nytt och okänt. Dessutom oroade jag mig över hur jag skulle…
Vem snodde osten?
Del 1/3 – Jakten I ett land långt borta levde fyra små varelser som sprang runt i en labyrint och letade efter ost för att bli mätta och lyckliga. Två av dessa varelser var möss, de andra två var pysslingar – varelser som var små som möss men som såg ut som och uppförde sig…
47 olästa meddelanden …
Jag & sociala medier Inga aviseringar och att använda apparna högst två gånger per dag, kl. 12 och 17. Det var min nya vana för att minska användandet av sociala medier. Det hade fungerat sådär, fortfarande upplevde jag att dessa appar tog för mycket tid och orsakade mig stress, i synnerhet Whatsapp. En dag för…
3 tips för ekonomisk framgång!
Introduktion När jag har pratat med andra om personlig utveckling har flera av dem rekommenderat boken ”Rich Dad, Poor Dad” av Robert Kiyosaki. De har berättat att den innehåller många intressanta och viktiga tankesätt kring ekonomi och hur man ska göra för att bli rik. Jag var inte helt övertygad, då jag inte är särskild…
3 tips för att sluta övertänka!
Jobb, lägenhet och resa? ”Ska vi inte boka en resa till Australien?” frågade min kusin. Vi hade varit i många länder tillsammans. Australien var ett land som vi båda hade länge velat åka till. Jag var dock osäker … Detta var för drygt ett år sedan. Då hade jag inget jobb och bodde hos mina…