Kategori: Vanor/förändring

Introduktion Jag upplever att goda vanor ökar min fysiska och mentala hälsa samt utvecklar mig intellektuellt. De vanor som jag regelbundet utför är träning, meditation, samt att läsa böcker om personlig utveckling. Men finns det vissa vanor som är särskilt viktiga för oss? Vanor som vi bör införa för att förbättra vårt välmående och produktivitet?…

Introduktion Ekonomi är inte ett område som jag är intresserad av. Jag kan inte heller några särskilda ekonomitips. Jag brukar bara tänka att jag inte ska slösa hela månadslönen utan spara en del av det i ett sparkonto . Att använda sina pengar på ett smartare sätt är en del av personlig utveckling. Bättre utnyttjande…

Introduktion Inför det nya året är det många i min omgivning som har ett nyårslöfte gällande mer regelbunden träning. Andra som jag pratat med har löften avseende att bli mer miljömedveten, spendera mindre tid på sociala medier samt träffa vänner oftare. Alla dessa löften tycker jag är bra och utvecklande. Det finns dock saker som…

Rädslan för vaccinet De flesta människor i min omgivning har vaccinerat sig, många av dem hade försökt övertyga mig att göra samma sak. De talade om fördelarna, att det minskar risken att bli sjuk, minskar smittspridningen, att det bidrar till att få slut på pandemin. Men jag var ändå emot. Oavsett vad de sa var…

Jobbigt att börja För ett år sedan började jag blogga. Det var något som jag länge hade velat göra för att dela med mig av erfarenheter inom personlig utveckling och psykisk ohälsa samt lära mig nya saker. Innan jag startade i gång väntade jag länge på att känna stark motivation och energi. Jag såg dessa…

Missnöjet med lönen Det blev inte som jag hade tänkt. Det var mitt andra jobb efter examen som projektledare på ett konsultbolag. Två år på företaget hade snart gått. För ett par månader sedan hade jag mitt första lönesamtal med chefen. Förhöjningen var betydligt lägre än vad jag hade förväntat mig. Jag var väldigt missnöjd…

Introduktion Att skapa en ny vana är ingen enkel uppgift, exempelvis tog det mig många månader tills träningen blev en del av min vardagsrutin. I början kändes det alltid jobbigt att gå till gymmet, för det fanns alltid andra roligare saker att göra. Att jag till slut lyckades skapa vanan beror på att jag på…

Mitt förra jobb Efter att ha tagit examen från KTH började jag jobba på ett byggföretag. Till en början tyckte jag om jobbet och var glad över att ha fått den. Jag gjorde alltid mitt bästa och tog jobbet seriöst. För mig har det alltid varit viktigt att prestera och utmärka sig, det gällde även…