Missnöjet med lönen
Det blev inte som jag hade tänkt. Det var mitt andra jobb efter examen som projektledare på ett konsultbolag. Två år på företaget hade snart gått. För ett par månader sedan hade jag mitt första lönesamtal med chefen. Förhöjningen var betydligt lägre än vad jag hade förväntat mig. Jag var väldigt missnöjd och arg. Trots att jag hade ansträngt mig och uppfyllt uppsatta mål fick jag inte den lön som jag ansåg mig förtjäna.
Under många dagar var jag nedstämd och tänkte hela tiden ”vad orättvist, det spelar ingen roll vad jag gör, det blir aldrig som jag vill”. Jag hade svårt att koppla bort tankarna om hur orättvist det var. Vid upprepande tillfällen berättade jag för en nära vän hur missnöjd jag var med lönen. I ett av dessa tillfällen sa han ”ja men sluta gnäll och gör något istället”. I stunden blev jag ledsen av uttalandet. Senare insåg jag att det enda jag hade gjort var att gnälla och gå runt med negativa tankar.
Jag började istället träna på att ändra dessa tankar och byta perspektiv. Min tankeprocess blev så småningom ”okej, det gör inget, jag kan få ett annat jobb med en högre lön”. Jag började söka andra jobb. Det tog tid och var ansträngande att skriva CV, personligt brev och gå på intervjuer. Till slut fick jag ett annat jobb med en bättre lön på ett annat konsultbolag. Jag blev så glad!
Vad är budskapet med mitt inlägg?
Vad jag vill förmedla är att det inte hjälper dig på något sätt att bara gå runt med en massa negativa tankar och gnälla. Du närmar dig inte en lösning på det sättet. Jag upplever att jag har länge haft en lurig föreställning om att ett problem kommer lösa sig om jag tänker mycket på det. På något sätt tänkte jag att jag ”jobbade” med problemet och närmade mig en lösning genom att älta det. Vad som i stället hände är att de negativa tankarna bara försämrade mitt välmående och gjorde mig ännu mer nedstämd.
Att bara gnälla och prata med andra om problemet löser det inte heller. Familj och vänner kommer säkerligen visa medkänsla och ge dig råd, men det kommer sällan lösa problemet. Du måste jobba aktivt för att förändra det som du är missnöjd med. Istället för att fylla din tid med negativa tankar, använd den tiden till att jobba med att förändra din situation. Förändringen kanske inte kan ske snabbt, kanske blir förändringen inte bättre. Men det viktigaste är att anstränga sig och försöka förändra. Det är endast på det sättet som en situation kan förändras och bli förhoppningsvis bättre.
Ibland kan kritik från andra svida, men trots att min väns uttalande gjorde ont så gav den mig en tankeställare och en knuff i rätt riktning. Han hade så rätt! Det gäller att sluta gnälla och göra något åt det som skaver!
Liknande tema: Det finns inga måsten!
Kategori: Vanor/förändring