Hoppa till innehåll
Meny
Livsmotivation
  • Hem
  • Om
  • Kontakt
Livsmotivation

9 härskartekniker – Var uppmärksam!

Publicerat den december 6, 2020januari 27, 2021 av Hassan Al-Haddad

Introduktion Retorikexperten Elaine Eksvärd har skrivit boken härskarteknik. Enligt henne är härskartekniker metoder som används för att trycka ner någon annan, hävda sig själv, samt komma uppåt i hierarkin oavsett sammanhang.  Alla kan bli utsatta och utsätta andra. Hon skriver att de flesta härskare är omedvetna om vad de gör, de har dålig koll på…

+

Har du ett svart-vit tänkande?

Publicerat den november 29, 2020mars 9, 2022 av Hassan Al-Haddad

Vad är svart-vit tänkande? Enligt American Psychological Association är svart-vit tänkande (på engelska splitting) en primitiv försvarsmekanism som används för att skydda sig från konflikt. Saker som framkallar osäkerhet och ångest delas upp i extrema representationer med antingen bra eller dåliga egenskaper. Psykologen och författaren Janey Davies förklarar i en artikel att splitting är en…

+

Så skapar du en ny vana!

Publicerat den november 23, 2020mars 16, 2022 av Hassan Al-Haddad

Vanor och varför de är viktiga Enligt Wikipedias beskrivning är en vana en återkommande handling som man vanligtvis utför omedvetet och som triggas av en särskild miljö eller känsla. Exempelvis att gå upp på morgonen, äta frukost och klä på sig. Enligt forskning från Duke University är ungefär 40 procent av alla handlingar som människor…

+

GRIT – Den viktigaste egenskapen för att lyckas!

Publicerat den november 15, 2020oktober 10, 2021 av Hassan Al-Haddad

Vad är Grit? I sin bok ”Grit-konsten att inte ge upp” beskriver psykologiprofessorn Angela Duckworth en avgörande faktor för att nå framgång. Hon kallar den GRIT! Enligt Duckworth är Grit en kombination av passion och uthållighet. Det som utmärker personer som har Grit är att de är ihärdiga, arbetar ovanligt hårt samt har en oerhört…

+

Tro inte på allt du tänker!

Publicerat den november 8, 2020mars 9, 2022 av Hassan Al-Haddad

En lärdom från en ex-munk! Under helgen lyssnade jag på ett riktigt bra avsnitt av framgångspodden! Avsnittet är en intervju med ex-munken Björn Lindeblad. Björn läste på handelshögskolan i Stockholm och när han var endast 25 år gammal var han ekonomichef för ett industribolag. Dock lämnade han sitt liv i Sverige och levde 17 år…

+

Pressen på första jobbet

Publicerat den november 1, 2020augusti 11, 2021 av Hassan Al-Haddad

Efter examen Jag läste till civilingenjör på KTH och tog examen 2014. Efter det började jag jobba på ett byggföretag. Egentligen hade många bra saker i livet: Jobb, eget boende, familj, vänner, bra hälsa etc. Om någon skulle ha träffat mig då skulle den personen tänka och tro att jag är lycklig. Efter flera års…

+

4 tips för att minska depression

Publicerat den oktober 18, 2020januari 27, 2021 av Hassan Al-Haddad

Depression och symptom Enligt vårdguiden kan man ha fått depression om man under en tid som är längre än två veckor känner sig mycket nedstämd, trött och orkeslös. En depression innebär att man sällan eller aldrig känner någon glädje eller lust. Inte ens då man gör saker som man vanligtvis tycker om. Följande symptom är…

+

Varför gymmar du?

Publicerat den oktober 11, 2020januari 27, 2021 av Hassan Al-Haddad

De första åren När jag började gymma under högskoletiden för 10 år sedan handlade allt om att bli större. Jag var alltid smalare än mina jämnåriga under grundskolan och gymnasiet. Det inverkade negativt på mitt självförtroende, jag kände att jag inte var tillräcklig, att jag ”bör” vara större och ha mer muskler. Efter ett par…

+

3 tips för att öka självförtroendet

Publicerat den september 26, 2020januari 27, 2021 av Hassan Al-Haddad

Vad är självförtroende? Enligt svensk ordbok är självförtroende stark till­tro till den egna förmågan. Det gäller alltså förmågan att prestera och kan röra arbete, skola eller sociala sammanhang. Självkänsla är med­vetenhet om den egna personlighetens värde, det handlar om hur man tänker om sig själv som person och hur trygg man är med sig själv….

+

Att byta jobb

Publicerat den september 20, 2020mars 16, 2022 av Hassan Al-Haddad

Mitt förra jobb Efter att ha tagit examen från KTH började jag jobba på ett byggföretag. Till en början tyckte jag om jobbet och var glad över att ha fått den. Jag gjorde alltid mitt bästa och tog jobbet seriöst. För mig har det alltid varit viktigt att prestera och utmärka sig, det gällde även…

+
  • Previous
  • 1
  • …
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • Next

Instagram

Kategorier

  • Egna reflektioner
  • Lycka
  • Mänskliga relationer
  • Personlig utveckling
  • Psykisk hälsa
  • Självförtroende
  • Självkänsla
  • Träning
  • Välmående
  • Vanor/förändring

Arkiv

PRENUMERERA

©2022 Livsmotivation | Drivs med WordPress och Superb Themes