Hoppa till innehåll
Meny
Livsmotivation
  • Hem
  • Om
  • Kontakt
Livsmotivation

Tiden som KTH student

Publicerat den augusti 9, 2020november 24, 2022 av Hassan Al-Haddad

Som KTH student läste jag till civilingenjör inom samhällsbyggnad. Jag tog examen 2014. Det var inte intresset för ämnet eller yrket som gjorde att jag valde utbildningen, utan det var mer status och möjligheten att få ett välbetalt jobb som lockade. Jag var 19 år när jag valde utbildningen och visste då inget bättre. Jag…

+

4 mindset tips för träning!

Publicerat den augusti 8, 2020augusti 19, 2022 av Hassan Al-Haddad

En viktig del i träningen är att ha ”rätt mindset”. Med det menar jag att ha en mental inställning och tankesätt som gynnar din träning. Ett mindset som gör det enklare att uppnå dina resultat och som får dig att träna när du inte är motiverad. Här kommer mina 4 bästa mindset tips för träning:…

+

4 tips för bättre kommunikation

Publicerat den juli 26, 2020augusti 18, 2022 av Hassan Al-Haddad

När jag studerade på KTH jobbade jag extra som studentambassadör. I jobbet ingick att besöka gymnasieskolor och hålla presentation för eleverna om KTH samt besvara deras frågor. Jag deltog också i flera gymnasiemässor. Till vår hjälp hade vi två kommunikationsexperter. Från experterna har jag fått riktigt bra tips för bättre kommunikation! Dessa tips har varit till…

+

3 tips för att hantera motgångar

Publicerat den juli 19, 2020augusti 18, 2022 av Hassan Al-Haddad

Motgångar som jag har haft i livet har gjort att jag mått dåligt. Till exempel när jag inte lyckades med uppkörningen de första gångerna trots att jag hade övat mycket. När jag misslyckades klara några tentor i högskolan trots många timmars studerande. När jag fick kritik på jobbet av chefen under utvecklingssamtalet trots att jag…

+

Aldrig nöjd med min kropp

Publicerat den juli 18, 2020augusti 18, 2022 av Hassan Al-Haddad

Jag älskar att gymma, det är bland det bästa jag vet. Känslan efter ett träningspass är oslagbar, då mår jag som bäst. Att prata träning är ett stort intresse, jag kan prata timmar om allt från kost, övningar till bodybuilding historia. Men även då jag älskar träning och allt runt omkring den finns det något…

+

Hur blir jag lycklig?

Publicerat den juli 12, 2020augusti 18, 2022 av Hassan Al-Haddad

Under stora delar av livet har jag känt mig olycklig, även då jag har haft bra saker som stöttande familj, vänner, bra utbildning, jobb etc. Jag ville ändra detta och känna mig lycklig. Därför har jag läst en hel del om lycka och testat olika metoder och tankesätt i strävan efter att bli gladare och…

+

Att konfrontera någon

Publicerat den juli 11, 2020augusti 18, 2022 av Hassan Al-Haddad

Klockan var 17 och jag förberedde mig för att avsluta arbetsdagen. När jag stängde av dator, plockade undan saker från skrivbordet och skulle hem sa kollegan: ”Ska du gå redan?”. Kollegan var en god arbetskamrat till mig, därför tolkade jag till en början sådana kommentarer som skämt. Jag skrattade och visade inget missnöje. Men sådana…

+

5 tips för träningsmotivation!

Publicerat den juli 5, 2020oktober 31, 2022 av Hassan Al-Haddad

Känner du inte längre lust och motivation att träna? Känns det tungt att gå till gymmet? Jag har ofta känt så men lyckats hitta motivation genom att tillämpa vissa knep och förändringar. Här nedan är mina 5 bästa tips för träningsmotivation! 1. Byt träningsmiljö Kör du alltid på samma gym och har gjort det under…

+
  • Previous
  • 1
  • …
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9

INSTAGRAM

  • Instagram

Kategorier

  • Egna reflektioner
  • Lycka
  • Mänskliga relationer
  • Personlig utveckling
  • Psykisk hälsa
  • Självförtroende
  • Självkänsla
  • Träning
  • Välmående
  • Vanor/förändring

Arkiv

PRENUMERERA

©2023 Livsmotivation | Drivs med WordPress och Superb Themes