Introduktion Att skapa en ny vana är ingen enkel uppgift, exempelvis tog det mig många månader tills träningen blev en del av min vardagsrutin. I början kändes det alltid jobbigt att gå till gymmet, för det fanns alltid andra roligare saker att göra. Att jag till slut lyckades skapa vanan beror på att jag på…
Den viktigaste egenskapen för att lyckas!
Introduktion Jag har flera gånger diskuterat med vänner vad det är som gör vissa människor så framgångsrika i sitt område. Vi har haft olika åsikter, min övertygelse har varit att det är främst talang och hårt arbete som ligger bakom. Men vad säger forskningen om detta? Jag bestämde mig för att ta reda på svaret…
Tro inte på allt du tänker!
En lärdom från en ex-munk! Under helgen lyssnade jag på ett riktigt bra avsnitt av framgångspodden! Avsnittet är en intervju med ex-munken Björn Lindeblad. Björn läste på handelshögskolan i Stockholm och när han var endast 25 år gammal var han ekonomichef för ett industribolag. Dock lämnade han sitt liv i Sverige och levde 17 år…
Pressen på första jobbet
Efter examen Jag läste till civilingenjör på KTH och tog examen 2014. Efter det började jag jobba på ett byggföretag. Egentligen hade jag många bra saker i livet: Jobb, eget boende, familj, vänner, bra hälsa etc. Om någon hade träffat mig skulle säkert den personen tänka och tro att jag är lycklig. Efter flera års…
4 tips för att minska depression
Min relation till depression Jag har under många perioder i livet haft depressioner. Då brukade jag känna att allt är tråkigt och mörkt, att livet är meningslöst och inte värt att leva. Jag brukade också bli lätt irriterad och otrevlig mot andra under tiden som jag var deprimerad. En period av depression som jag…
3 tips för att öka självförtroendet
Vikten av självförtroende Självförtroende är för mig ett intressant område som jag vill förbättra. Jag är övertygad om att självförtroende påverkar många delar i livet, bland annat karriär, relationer och tillfredställelse med livet. I en studie fick både män och kvinnor utföra ett test som skulle mäta deras spatiala förmåga (förmågan att kunna tänka i…
Att byta jobb
Mitt förra jobb Efter att ha tagit examen från KTH började jag jobba på ett byggföretag. Till en början tyckte jag om jobbet och var glad över att ha fått den. Jag gjorde alltid mitt bästa och tog jobbet seriöst. För mig har det alltid varit viktigt att prestera och utmärka sig, det gällde även…
3 tips för att minska avundsjuka!
Min relation till avundsjuka Jag ska vara ärlig och medge att jag har ofta känt avundsjuka över andras framgångar. Det gäller speciellt saker som jag värdesätter som exempelvis karriär och lön. Under skoltiden, särskilt under grundskolan och gymnasiet blev jag avundsjuk när andra fick högre betyg än mig. För mig gör det extra ont när…
5 saker människor ångrar på dödsbädden!
Den australiensiska sjuksköterskan Bronnie Ware arbetade med människor som var i livets slutskede. Genom samtal med dem märkte hon att det fanns gemensamma faktorer avseende vad de ångrar med sina liv. Hon började föra anteckningar som senare resulterade i boken ”The top five regrets of the dying”. Nedan är de 5 saker som människor ångrar…
5 lärdomar från 20-årsåldern
När jag fyllde 30 år reflekterade jag tillbaka på min tid i 20-årsåldern. Mycket hände då, jag flyttade hemifrån, gick högskolan och tog examen, började jobba efter examen, köpte lägenhet m.m. Men om det är något jag hade velat göra annorlunda med mitt liv i 20-årsåldern är det definitivt att må bättre. Jag var ofta…