Den australiensiska sjuksköterskan Bronnie Ware arbetade med människor som var i livets slutskede. Genom samtal med dem märkte hon att det fanns gemensamma faktorer avseende vad de ångrar med sina liv. Hon började föra anteckningar som senare resulterade i boken ”The top five regrets of the dying”. Nedan är de 5 saker som människor ångrar på dödsbädden:
1. ”Jag önskar att jag hade vågat leva ett liv sant mot mig själv, istället för vad andra förväntade sig”
Detta var enligt Ware det vanligaste som människor ångrade. Hon berättar att de flesta av patienterna hade knappt uppnått hälften av sina drömmar, och skulle dö med vetskapen om att det berodde på val som de har gjort eller inte gjort.
2. ”Jag önskar att jag inte jobbade så hårt”
Ware berättar att hon fick höra just detta från varje manlig patient hon vårdade. De upplevde att de hade missat att spendera tid med sin partner och sina barn. Det fanns även kvinnor som kände att de hade jobbat för mycket.
3. ”Jag önskar att jag vågade uttrycka mina känslor mer”
Ytterligare en sak som människor ångrar på dödsbädden är att de inte uttryckte sina känslor så som de önskade. Detta för att undvika konflikter med andra. Många utvecklade också sjukdomar på grund av den bitterhet och frustration som detta medförde.
4. ”Jag önskar att jag hade hållit kontakten med mina vänner”
Ware berättar att ofta insåg inte de döende hur betydelsefulla deras vänner var förrän veckorna innan de dog. Många hade blivit upptagna med sina egna liv att de inte hade ansträngt sig att behålla sina vänner. Det fanns många som ångrade att de inte hade gett vänskapsförhållanden den tid och ansträngning som dessa förtjänade.
5. ”Jag önskar att jag hade låtit mig själv vara lyckligare”
En av sakerna som människor ångrar på dödsbädden är också att de önskade att de hade tillåtit sig att vara lyckligare. Ware förklarar att det var många som inte förrän slutet insåg att det är ett val att vara lycklig. De flesta hade fastnat i gamla vanor och mönster, rädsla för förändring fick dem att låtsas för sig själva och för andra att de var nöjda.
Mina tankar kring detta
Vad jag tycker är mest intressant kring detta är att materiella mål inte var bland de saker som döende människor ångrar. Ingen av dem fem sakerna handlar om att människor önskade att de tjänade mer pengar, eller köpa ett bättre boende. Istället var det saker rörande välmående, lycka och relationer. Detta gav mig en tankeställare att fokusera mer på dessa aspekter, för i livets slutskede är det just dessa som betyder mest.
5 saker människor ångrar på dödsbädden – Motivationsvideo
Kategori: Personlig utveckling