Kategori: Personlig utveckling

Ett samtal på Bondi Beach En drömdestination. Jag och min kusin var framme i Sydney, staden som vi länge velat besöka. Vi åkte till den välkända stranden Bondi Beach. Det var dags att sola och bada. Atmosfären där var helt magisk! Värme, klarblå himmel och fullt med glada och energiska människor på stranden. Efter att…

Introduktion En sommardag anländer åtta främlingar till en liten isolerad ö. De har fått en oväntad personlig inbjudan av en mystisk herr U.N Owen. På plats i det stora lyxiga huset finns två tjänare som förklarar att värden herr Owen och hans hustru har ännu inte anlänt. I varje gästrum hänger en inramad kopia av…

Introduktion Jag har alltid tyckt att det är imponerande med människor som är intelligenta. Denna egenskap underlättar säkert saker i livet, exempelvis utbildning och jobb som kräver kognitiva färdigheter. Jag har ibland funderat på hur annorlunda mitt liv hade varit om jag hade högt IQ, skulle jag ha utvecklat något och blivit rik? Men är…

Svåra beslut Det var en molnig oktoberhelg förra veckan. Jag begav mig till mitt favoritkafé där jag hade planerat att läsa en bok och en dricka kaffe. Vad kan vara en bättre start på dagen? Tänk dig känslan av att vara helt fokuserad på nuet och dricka gott kaffe i en lugn och stillsam miljö….

Ögoninflammationen För ett halvår sedan fick jag en ögoninflammation. Området kring ena ögat blev rött och svullet, det gjorde ont och påverkade mitt utseende, vilket gjorde mig nedstämd. Jag sökte på nätet efter vad det var. Fick fram att det var något som heter ”vagel”, en ofarlig inflammation som går över av sig själv. Jag…

Följande är 3 obekväma sanningar om livet och hur du ska hantera dessa för att utvecklas och må bättre. 1. Ditt liv har ett slut! Visst kan det vara skrämmande och deprimerande att tänka på döden. Men att ha i åtanke att livet är ändligt kommer medföra att du värderar och utnyttjar det mer. En…

Introduktion När jag pluggade under skoltiden kunde jag sitta många timmar i sträck med full koncentration. Jag minns att jag var produktiv och det fanns inget som distraherade mig. I takt med framväxten av appar och sociala medier har jag tappat förmågan att vara helt fokuserad. Nu på jobbet kan jag sällan jobba långa sammanhängande…

Introduktion Jag har ett bra minne när det gäller att komma ihåg siffror och datum. Däremot att minnas namn och memorera faktauppgifter är jag sämre på. Jag har egentligen ingen specifik teknik för att komma ihåg saker. För att lära mig om minnestekniker läste jag boken ”Så få du ett superminne” av tvåfaldige världsmästaren i…

Introduktion Inlägget är baserat på boken ”Peak – vetenskapen om att bli bättre på nästan allt” av professorn i psykologi K Anders Ericsson. I över 30 år har Ericsson studerat exceptionella människor som sticker ut inom sitt område. Bland annat idrottare, musiker, schackspelare, läkare, säljare och pedagoger. Syftet med studierna har varit att komma fram…

Jag och min kusin hade anlänt till Rhodos, det var första utlandsresan på ett bra tag för båda. Vi var på väg ut från flygplatsen för att åka till hotellet. Utanför flygplatsen kände jag att det var väldigt varmt, vilken skillnad mot Stockholm! tänkte jag. Det fanns många gula taxibilar uppradade, vi frågade en chaufför…