Menu
Livsmotivation
  • Hem
  • Om
  • Kontakt
Livsmotivation

Månad: december 2020

8 saker du inte visste om sömn!

Posted on december 20, 2020december 21, 2020 by Hassan Al-Haddad

Jag läste boken ”sömngåtan” av hjärnforskaren och sömnexperten Matthew Walker. Boken är väldigt lärorik med mycket intressant fakta baserad på den senaste forskningen kring sömn. Nedan är 8 intressanta saker från boken: 1. Alla biologiska funktioner påverkas av sömn Sömnen stärker inlärningsförmågan, minnesförmågan, förmågan att fatta logiskt sammanhängande beslut. Sömnen gör dig mer kreativ, snyggare,…

+

Förminska inte andras reaktioner!

Posted on december 13, 2020januari 27, 2021 by Hassan Al-Haddad

Under helgen lyssnade jag på ett väldigt bra avsnitt av podden ”Under Femton”, avsnittet är med författaren och föreläsaren inom personlig utveckling Christina Stielli. Intervjuaren frågade Christina om vad man ska tänka på i dessa tider med tanke på pandemin för att må bättre. Bland annat nämnde hon att det viktigt att förstå att alla…

+

9 härskartekniker – Var uppmärksam!

Posted on december 6, 2020januari 27, 2021 by Hassan Al-Haddad

Introduktion Retorikexperten Elaine Eksvärd har skrivit boken härskarteknik. Enligt henne är härskartekniker metoder som används för att trycka ner någon annan, hävda sig själv, samt komma uppåt i hierarkin oavsett sammanhang.  Alla kan bli utsatta och utsätta andra. Hon skriver att de flesta härskare är omedvetna om vad de gör, de har dålig koll på…

+

Instagram

Kategorier

  • Kroppsfixering
  • Lycka
  • Mänskliga relationer
  • Negativa tankar
  • Personlig utveckling
  • Psykisk ohälsa
  • Självförtroende
  • Självkänsla
  • Träning
  • Välmående

Arkiv

  • januari 2021
  • december 2020
  • november 2020
  • oktober 2020
  • september 2020
  • augusti 2020
  • juli 2020

Mejl prenumeration

Loading
©2021 Livsmotivation | Powered by WordPress & Superb Themes