Menu
Livsmotivation
  • Hem
  • Om
  • Kontakt
Livsmotivation

Månad: november 2020

Har du ett svart-vit tänkande?

Posted on november 29, 2020januari 27, 2021 by Hassan Al-Haddad

Vad är svart-vit tänkande? Enligt American Psychological Association är svart-vit tänkande (på engelska splitting) en primitiv försvarsmekanism som används för att skydda sig från konflikt. Saker som framkallar osäkerhet och ångest delas upp i extrema representationer med antingen bra eller dåliga egenskaper. Psykologen och författaren Janey Davies förklarar i en artikel att splitting är en…

+

Så skapar du en ny vana!

Posted on november 23, 2020november 25, 2020 by Hassan Al-Haddad

Vanor och varför de är viktiga Enligt Wikipedias beskrivning är en vana en återkommande handling som man vanligtvis utför omedvetet och som triggas av en särskild miljö eller känsla. Exempelvis att gå upp på morgonen, äta frukost och klä på sig. Enligt forskning från Duke University är ungefär 40 procent av alla handlingar som människor…

+

GRIT – Den viktigaste egenskapen för att lyckas!

Posted on november 15, 2020januari 27, 2021 by Hassan Al-Haddad

Vad är Grit? I sin bok ”Grit-konsten att inte ge upp” beskriver psykologiprofessorn Angela Duckworth en avgörande faktor för att nå framgång. Hon kallar den GRIT! Enligt Duckworth är Grit en kombination av passion och uthållighet. Det som utmärker personer som har Grit är att de är ihärdiga, arbetar ovanligt hårt samt har en oerhört…

+

Tro inte på allt du tänker!

Posted on november 8, 2020januari 28, 2021 by Hassan Al-Haddad

En lärdom från en ex-munk! Under helgen lyssnade jag på ett riktigt bra avsnitt av framgångspodden! Avsnittet är en intervju med ex-munken Björn Lindeblad. Björn läste på handelshögskolan i Stockholm och när han var endast 25 år gammal var han ekonomichef för ett industribolag. Dock lämnade han sitt liv i Sverige och levde 16 år…

+

Pressen på första jobbet

Posted on november 1, 2020januari 27, 2021 by Hassan Al-Haddad

Efter examen Jag läste till civilingenjör på KTH och tog examen 2014. Efter det började jag jobba på ett byggföretag. Egentligen hade många bra saker i livet: Jobb, eget boende, familj, vänner, bra hälsa etc. Om någon skulle ha träffat mig då skulle den personen tänka och tro att jag är lycklig. Efter flera års…

+

Instagram

Kategorier

  • Egna reflektioner
  • Lycka
  • Mänskliga relationer
  • Negativa tankar
  • Personlig utveckling
  • Psykisk ohälsa
  • Självförtroende
  • Självkänsla
  • Träning
  • Välmående

Arkiv

  • mars 2021
  • februari 2021
  • januari 2021
  • december 2020
  • november 2020
  • oktober 2020
  • september 2020
  • augusti 2020
  • juli 2020

Mejl prenumeration

Loading
©2021 Livsmotivation | Powered by WordPress & Superb Themes